أصدقـاء للأبد حتى المستحـيل
وعليكم السلام ،، منور
أصدقـاء للأبد حتى المستحـيل

اهلا وسهلا بكم وبالجميع
 
الرئيسيةالرئيسية  الدخولالدخول  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  
المواضيع الأخيرة
» Post اعرف لون عيون العضو الي بعدك
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:36 am من طرف رنوش

» عبر عن شعورك بكلمة واحدة فقط ادخلوا وقلوا شو رايكم????????
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:29 am من طرف رنوش

» Exclamation تحليل الشخصية من خلال تاريخ الميلاد
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:23 am من طرف رنوش

» حب من أول حادث !!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:19 am من طرف رنوش

» لعبة التايتنك رووووووووووووووعه
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:17 am من طرف رنوش

» بنت قرفانة من المدرسة تعالوا شوفوا شو كتبت
الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 4:13 am من طرف رنوش

» نصائح للباحثين عن الصحة و العافية
الإثنين أكتوبر 06, 2008 9:55 am من طرف رنوش

» عودة المدارس بقطاع غزة المحاصر
السبت أكتوبر 04, 2008 6:07 am من طرف رنوش

» الفاكهة.....
السبت أكتوبر 04, 2008 6:05 am من طرف رنوش


شاطر | 
 

 فؤائد تمر فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sona4love
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 625
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

مُساهمةموضوع: فؤائد تمر فى رمضان   الخميس سبتمبر 04, 2008 12:03 pm

تناول التمر قبل الافطار يحد من جشع الصائم ‏ ‏ويغذي الدم بالوقود السكري الذي يزيل الاحساس بالدوخة والتعب.

أكد متخصص اردني اهمية تناول الصائم بضع ثمرات من ‏ ‏التمر وجرعة من الماء والعودة الى المائدة بعد الصلاة والعبادة لجني فوائد الصوم ‏ ‏الصحية وتحقيق ما جاء في الحديث النبوي الشريف "صوموا تصحوا". ‏

وقال مستشار الغذاء الصحي والنباتات الشافية الدكتور الصيدلاني صبحي العيد ‏أن تناول التمر قبل الافطار يحد من جشع الصائم ‏ ‏ويغني الدم بالوقود السكري الذي يزيل الاحساس بالدوخة والتعب والجوع ويتيح للمعدة ‏ ‏بدء العمل تدريجيا بعد توقف لساعات عدة.

ويحذر العيد المصابين بالسمنة ‏ ‏وبداء السكري من استهلاك التمر الا بمقادير معقولة يوميا، وأضاف ان الطب الحديث اثبت ان كل 100 غرام من التمر "بدون النوى" تحتوي على 65 ‏ ‏ميليغرام كالسيوم و72 ميلليغرام فسفور وخمسة ميلليغرامات حديد "وهذه الاملاح ‏ ‏المعدنية القلوية تساعد الدم على التخلص من حموضته الزائدة والسموم المتراكمة". ‏

كما أن كل 100 غرام من التمر دون النوى تمد الجسم بحوالي 350 سعرا حراريا عدا ‏ ‏عن ان التمر مصدر جيد لفيتامين (أ) و (ب) ويمكن تخزينه لاكثر من عام مع حفاظه ‏ ‏على خواصه الغذائية. ‏

وقال ان الطب الحديث يرى في التمر ملينا طبيعيا فيما ثبت ان قيمته الغذائية ‏ ‏تعادل ثلاثة امثال القيمة الغذائية للسمك نظرا لغناه بفيتامين (أ) فهو يحفظ رطوبة ‏ ‏العين وبريقها ويمنع عنها الجحوظ ويكافح الغشاوة ووصفه الطب القديم لمرضى اليرقان ‏ ‏والكبد. ‏

وتابع الدكتور العيد ان مفعول بضع حبات من التمر يعادل زجاجة من شراب الحديد ‏ ‏لان الحديد والكالسيوم محلولان في التمر بشكل طبيعي يتقبله الجسم ويمتصه بسرعة ‏ ‏مؤكدا اهمية مادة "دبس التمر" كمحلل للبلغم ويساعد في حالات السعال والبرد.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندس
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 496
العمر : 23
المزاج : تمام 100
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد تمر فى رمضان   الخميس سبتمبر 11, 2008 6:08 am

انا ما بحب التمر كتير بس يلا معلش شكرا على موضوعك
سندس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yoyo

avatar

انثى
عدد الرسائل : 98
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 04/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد تمر فى رمضان   الخميس سبتمبر 11, 2008 6:22 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sona4love
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 625
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد تمر فى رمضان   الخميس سبتمبر 11, 2008 6:23 am


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دموع الورد

avatar

انثى
عدد الرسائل : 24
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: فؤائد تمر فى رمضان   الجمعة سبتمبر 12, 2008 9:42 am


دموع الورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فؤائد تمر فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقـاء للأبد حتى المستحـيل :: :::@!$المنتديات العامة:::!@$ :: ::+$ملتقى الصداقة والترحيب بالأعضاء::+$ :: .:+--: منتدى خاص بشهر رمضان الكريم :--+:.-
انتقل الى: